Iss normal. Tracke in 10 Sekunden. Bleib easy im Defizit.

Kalorien & Makros per Foto oder Text – direkt in Telegram. Persönliche Wochenbilanz, Coaching-Tipps und Dashboard inklusive.

Jetzt in Telegram starten (gratis)

Kein Account. Kein App-Download. 10 Sekunden bis zum ersten Eintrag.

Du landest im Telegram-Chat mit dem Bot. Tippe START – fertig.

So funktioniert's ↓

⚡

10 Sekunden pro Mahlzeit Foto oder Text – fertig. Keine Eingabemasken.

💬

Keine App, kein Account Läuft direkt in Telegram – da, wo Du ohnehin bist

📅

Wochenbilanz statt Tagesdruck Nicht der einzelne Tag zählt, sondern die Woche. So bleibst Du flexibel und erreichst trotzdem Dein Ziel.

Abnehmen mit System. Statt Raten.

ZenTally berechnet Deinen persönlichen Grundumsatz und zeigt Dir, wie viele Kalorien Du täglich zur Verfügung hast – damit Du nachhaltig Gewicht verlieren kannst, ohne zu hungern oder zu raten.

Kalorien zählen per Foto

Ein Foto genügt. Die KI erkennt das Essen und schätzt Kalorien und Nährwerte.

Kalorien zählen per Text

Schreib einfach, was Du gegessen hast. ZenTally rechnet für Dich.

Grundumsatz immer im Blick

ZenTally richtet Dein Tagesziel am Grundumsatz aus und hilft Dir, darunter zu bleiben.

Status auf Abruf

Mit einem Wort siehst Du sofort, wo Du stehst.

Natürlich korrigieren

„Ohne Öl“ oder „nur 100g“ – ZenTally versteht Dich.

Keine neue App

ZenTally läuft direkt in Telegram – da, wo Du ohnehin bist.

Makros automatisch

Protein, Kohlenhydrate, Fett – werden bei jeder Mahlzeit automatisch mitberechnet.

Wochenbericht mit Coaching

Sonntags kommt Deine Wochenbilanz – mit persönlichem Coaching-Tipp und Trend.

Sport-Tracking

Sport eintragen, Kalorien gutgeschrieben – konservativ berechnet, damit es ehrlich bleibt.

Budget-Check

„Kann ich noch eine Pizza essen?" – ZenTally sagt Dir, ob's ins Budget passt.

Dashboard

Gewichtsverlauf, Kalorien, Makros – alles visuell in Deinem persönlichen Dashboard.

Kostenlos starten. Ohne Risiko.

30 Tage kostenlos testen

Danach nur ~8 €/Monat (via Telegram Stars). Kein Abo-Stress – läuft monatsweise. Jederzeit kündbar.

Jetzt in Telegram starten (gratis)

Häufige Fragen

Wie genau ist die Kalorienberechnung?

ZenTally nutzt KI und eine umfangreiche Lebensmitteldatenbank mit DACH-Fokus. Du beschreibst dein Essen in Sekunden – ZenTally berechnet Kalorien und Makros automatisch. Nebenbei lernst du spielerisch, was in deinem Essen steckt und wie du dein Ziel erreichst. Das macht sogar Spaß.

Was kostet ZenTally?

Die ersten 30 Tage sind komplett kostenlos. Danach kostet ZenTally ca. 8 €/Monat, bezahlt über Telegram Stars. Kein Abo – Du verlängerst monatsweise, wenn Du willst.

Werden auch Makros (Protein, Kohlenhydrate, Fett) berechnet?

Ja, bei jeder Mahlzeit werden Kalorien und alle drei Makronährstoffe automatisch berechnet und in Deinem Dashboard angezeigt.